Полное очищение по методу Уокера - MedExpert05.ru
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (пока оценок нет)
Загрузка...

Полное очищение по методу Уокера

Блог Жанны Никельс | Еда — как лекарство

Как я проводила очищение лимфы по Н.Уокеру

Приветствую вас, дорогие друзья. Позавчера закончилось мое очищение лимфы по Уокеру. Я не собиралась, но решила поделиться своим опытом. Обязательно кому-нибудь пригодится. Ведь все легче делать, если есть какой-то образец. Можно взять что-то или не брать, а наоборот — придумать свое.

Если в двух словах, то очень мне результат понравился. Да и, сама процедура протекала в довольно щадящем режиме. Неспешно так, без суеты прошли эти три дня.

Вобщем, разберем все по порядку.

Итак, Уокер рекомендует начинать очистку лимфы только после проведения процедур по очищению кишечника. Это правильно и очень важно.

Вобщем-то, учитывая мое сыроедное питание и то, что последние дни из-за зубной боли практически ничего не ела, я сделала только очистительную клизму вечером накануне начала очищения. Но это для меня было нормально. А если питаться вареной, мясной, жареной, тяжелой и т.д. пищей, то лучше, конечно, не пропускать этот пункт. А очиститься хорошо пару дней.

Кроме этого, за день до процедуры я съездила в магазин и купила 5 кг апельсинов, 10 грейпфрутов и 15 лимонов.

1-й день:

В первый день чистки проснулась около 6 утра и сразу переместилась в ванную комнату. Снова провела очищение кишечника при помощи кружки Эсмарха и пошла на кухню.

Из одного апельсина, 1/2 грейпфрута и 1 лимона ручной соковыжималкой для цитрусовых выжала сок и разбавила его пополам активированной (живой) водой, предварительно очищенной через фильтр. Получилось примерно 400 мл соковой жидкости.

Это я сделала, потому что полностью готовить соковую смесь долго (она должна быть свежей, не вчера приготовленной). А пить ее нужно уже начать сразу после приема слабительного через 30 минут.

Приготовив соковую смесь, я выпила раствор соли. Правда, у меня глауберовой соли не было. Я взяла английскую соль (тоже хорошо работает). После соли сразу приняла горячий душ и спустя 30 минут от употребления соли, выпила первый стакан (200 мл) цитрусовой смеси. Потеть как-то я сильно не начала. В туалет позывы были примерно в течение 1 часа. Затем весь день все протекало спокойно.

Пока пила приготовленную наскорую руку цитрусовую смесь, я смогла спокойно заняться добыванием сока из 1,5 кг апельсинов, 3 грейпфрутов и 3-4 лимонов. Именно столько понадобится, чтобы получить 900 мл апельсинового сока, 500 мл грейпфрутового и 200 мл лимонного.

Соки я сразу разливала пополам в две стеклянные 2-литровые банки с крышками.

Воду добавляла, как уже говорила, очищенную фильтром и отрицательно заряженную (живую).

Банки с соком старалась хранить в течение дня в прохладном месте с закрытыми крышками.

Чтобы дальше следить за временем, я устанавливала таймер на каждые полчаса. А если работала в саду, то просто поставила для себя часы на видное место, и посматривала на них периодически, наливая себе каждые полчаса 100 мл соковой смеси.

Самочувствие было замечательное. Погода очень порадовала, что позволило мне практически весь день находиться на воздухе, занимаясь садово-огородными работами. Это очень хорошо скрасило время без еды

Цитрусовая смесь закончилась примерно в 21 час. К этому времени пить ее уже не хотелось. Она имеет кисло-горький привкус из-за лимонов и грейпфрутов. Но вполне можно это пережить.

2-й и 3-й день

Эти дни практически не отличались от первого. Единственное, с утра в третий день самочувствие было не такое бодрое. Но это я думаю, от того, что организм начал активно выводить шлаки. Но после клизмы и соли все встало на свои места.

В течение эти трех дней чистки лимфы я ничего не ела. Токсичная лимфа заменилась на примерно 12 л ощелачивающей жидкости.

4-й день

Первое, что я съела в этот день, а точнее выпила, это был морковно-сельдереевый сок. И после трех дней голодания он показался мне таким вкусным и сладким-сладким. Даже трудно поверить, что это всего лишь овощной сок.

Ну, а в течение дня я уже питалась своей обычной пищей — фруктовыми и овощными салатами. Супер вкусно!

В итоге проведенной процедуры мне удалось избавиться от обезболивающих, так как мой имплант, поставленный на место больного зуба, постоянно давал о себе знать. Веса я потеряла не много, около 1-1,5 кг. Конечно, появилось чувство бодрости, свежести и оптимизма, которые за время мытарств с зубом стали пропадать

Сейчас у меня совершенно хорошее самочувствие. Очень довольна, что провела этот курс.

Хочу напомнить, что ко всем рецептам на блоге нужно подходить индивидуально. Для каждого человека результаты применения этих процедур могут быть разными. Не навредите своему здоровью! Начинайте очищение с более мягких процедур и по 1-2 дня (увеличивая период), с изменения питания.

С пожеланиями гармонии, здоровья и радости в Вашей жизни, Жанна Никельс.

Подписывайтесь на обновления и вы всегда будете в курсе новостей на моем блоге!

MissMedia

Очищение кишечника по методу Уокера
13.04.2011

Майя Гогулан — известный знаток народных методов лечения и оздоровления организма, пишет в своей книге «Попрощайтесь с болезнями», что лучший способ очищения кишечника в домашних условиях — клизма по Уокеру

В этой статье мы подробно разберем очищение кишечника по методу Уокера и не обойдем вниманием рекомендации самой Майи. Без полной очистки желудочно-кишечного тракта невозможна очистка других органов, поэтому, когда проводят очищение организма, ее делают в первую очередь!

Подготовка к очищению кишечника по Уокеру

Для проведения чистки потребуется 2-3 литра заранее подготовленной кипяченой воды. Очистительные процедуры действуют эффективнее всего в 5-7 часов утра, но если такой возможности нет, то очищение кишечника можно перенести на вечер.

На 2 литра воды добавить 1-2 столовые ложки яблочного уксуса или лимонного сока; можно растворить щепотку лимонной кислоты. Отлично будет добавить чесночную воду.

Как сделать чесночную воду

Растолочь 1 зубчик чеснока, залить холодной водой, размешать, обязательно процедить и влить в раствор для клизмы, наведенный с яблочным уксусом. Не пугайтесь состава — кислая среда нужна для подавления гнилостных микробов, обитающих в кишечнике, а чесночная вода — для угнетения болезнетворных микробов.

Воду, приготовленную таким образом, влить в кружку Эсмарха. Конец шланга или наконечник окунуть в подсолнечное масло. «Груша» для очистительной клизмы не годится — она производит только легкий слабительный эффект. Для процедуры очищения необходима именно кружка Эсмарха.

Читайте также:  Очищение организма народными средствами

Проведение чистки кишечника

Приступаем к проведению клизмы для очищения кишечника. Кружка должна висеть на такой высоте, чтобы шланг не натягивался, когда вы будете вводить наконечник клизмы. Примите коленно-локтевую позу на мягком коврике. Один локоть остается свободным, так как вторая рука будет поддерживать наконечник, вводя его в задний проход.

Наконечник надо вводить медленно и осторожно. При геморрое необходимо сначала проконсультироваться с врачом. Введя наконечник, приподнимите таз, а голову опустите ниже, чтобы вода из кружки начала поступать в кишечник. Дышите глубоко, втягивая в себя воздух и коротко выдыхая через рот. Сделайте 7 втягиваний живота и отдохните. Во время энергичного втягивания воздуха вода быстрее вливается в прямую кишку.

Если вода вошла не до конца, но при этом вы чувствуете болевые ощущения в области живота, то зажмите краник на шланге, поднимитесь на ноги и, не вытаскивая наконечник, сделайте массаж живота движением вверх, затем снова опуститесь на колени и закончите процедуру. Воду нужно использовать до конца!

Когда вода в кружке закончится, удалите наконечник, положите на задний проход заранее подготовленную прокладку, зажмите мышцу прохода и постарайтесь задержать воду не менее 7 мин. Болевые ощущения и чувство распирания в животе снимайте поглаживанием. Если будет возможность — походите немного или прилягте на живот. Возможно, в первый раз позывы опорожнить кишечник будут настолько сильными, что надолго удержать воду не удастся. Чувство сильного распирания во время процедуры можно избежать, если перед этим добиться естественной дефекации.

Во время освобождения кишечника от воды прощупывайте пальцами живот. Если есть булькающий звук, значит, вода еще осталась.

Никогда не делайте очистительную клизму, если располагаете ограниченным количеством времени. Лучше вообще не начинать очищение кишечника, чем торопиться и оставить часть воды, которая потом всосется в стенки кишечника и принесет вред здоровью.

Ориентиром успешности процедуры служит ощущение пустоты в желудке и легкость в теле после ее завершения.

Но если вы чувствуете, что в кишках еще много каловых масс, следует еще раз налить воды в кружку и ввести ее в себя, чтобы освободить кишечник от остатков.

При хронических запорах перед очищением кишечника надо ввести пол литра воды и, не удерживая, сразу выпустить, чтобы подготовить прямую кишку к большой клизме. Можно повторить так 2-3 -раза. Затем долить в кружку Эсмарха воды и сделать полную клизму, как описано выше.

Чтобы не оказалось, что у вас закончилась вода в самый неподходящий момент — готовьте всегда охлажденной кипяченой воды (37° С) чуть больше, чем требуется по предварительным расчетам.

Схема проведения очистительных процедур

  • Первая неделя: клизмы кишечника делаются ежедневно
  • Вторая неделя: клизмы делаются через день
  • Третья неделя: клизмы через каждые 2 дня
  • Четвертая неделя: клизмы через 3 дня.
  • Пятая неделя и далее всегда: клизмы один раз в неделю. Желательно с приемом чеснока утром и вечером (о приеме чеснока читайте ниже)

А про лечение лечение пародонтоза аппаратом Вектор читайте на dr-granov.ru.

Полный цикл очищения кишечника повторять 1-2 раза в год: перед началом весенне-летнего и осенне-зимнего сезонов.

Дополнительные рекомендации по очищению кишечника в домашних условиях

Многие практики оздоровления организма советуют одновременно с клизмами ежедневно в течение 1-2 недель, если нет противопоказаний к чесноку (болезни сердца, язва и т.д.), съедать утром натощак (в чистом виде) маленький зубчик чеснока. Пережевывать следует как можно более тщательно, чтобы он хорошо смешался со слюной еще до проглатывания. Если жевать чеснок проблематично, то можно истолочь или натереть на терке, а затем подержать во рту. Прием пищи не раньше, чем через час!

Вечером съесть чеснок через 2 ч после последнего приема пищи и больше ничего не пить и не есть. Это помогает подавить в организме гнилостные бактерий, которые продуктами своей жизнедеятельности травят наш организм.

Внимание! После приема чеснока, приготовленного любым способом, могут проявиться болезненные ощущения в желудке. Это неопасно, но придется несколько дней перетерпеть. Не отступайте!

Если из-за чеснока преследует изжога, то ее можно снять простым способом: перед едой 1-2 раза в день выпивать 2 столовые ложки свежего картофельного сока. Он нейтрализует кислотность.

С первого дня очищения кишечника пересмотрите свое питание. Иначе, какой смысл очищать кишечник, тут же продолжая его замусоривать бесполезной для организма едой?

Текст: Мария Тарасова по книге Майи Гогулан «Попрощайтесь с болезнями»

Доктор Уокер: Быстрый и эффективный метод очищения организма

Первым шагом к оздоровлению организма является его абсолютная чистота. Любое накопление или задержка нездоровых веществ или любых шлаков в нем, замедляет процесс выздоровления. Органами выделения являются легкие, поры кожи, почки и кишечник.

Потение — это действие потовых желез, выбрасывающих вредные для организма токсины. Почки удаляют из печениконечные продукты пищи и обмена веществ организма. Кишечник удаляет не только отходы пищи, но также отходы организма в виде отработанных клеток и тканей, являющихся следствием нашей физической и умственной деятельности. Если они не выводятся, то вызывают разложение белков, ведущее к токсемии (отравление крови) или ацидозу (повышенной кислотности).

Задержка таких отбросов организма наносит гораздо больше вреда нашему здоровью, чем обычно думают, и их выведение является одним из первых шагов к достижению ощутимых результатов.

Быстрый метод очищения организма

Одним из быстрых и эффективных методов очищения организма, особенно для взрослых, является следующий:(ВНИМАНИЕ: не применяйте этот метод детоксикации при аппендиците или имеющейся склонности к этому. В этом случае применяйте клизмы два-три раза в день в течение одной недели или более). Утром натощак выпить стакан раствора (одна столовая ложка на стакан воды) глауберовой соли (сульфат натрия) в теплом или холодном виде. Цель приема такого раствора не заключается в том, чтобы освободить кишечник, а скорее в том, чтобы извлечь из всех частей организма имеющиеся там токсины и отходы и удалить их через кишечник.

Этот раствор действует на токсичную лимфу и на отходы точно так же, как магнит притягивает гвозди и металлические опилки. Таким образом, отбросы собираются в кишечнике и изгоняются вон из организма неоднократным очищением кишечника. Количество выходящих нечистот может составить в целом три-четыре литра или больше. Это приводит к обезвоживанию организма и поэтому необходимо восполнить удаленные токсичные и кислотные вещества, выпивая два литра свежего сока цитрусовых, разбавленных двумя литрами воды, для быстрого поглощения организмом. Такая смесь дает щелочную реакцию организма.

Читайте также:  Клетчатка для очищения кишечника

Цитрусовая смесь готовится следующим образом:

  • сок четырех больших или шести средних плодов грейпфрута;
  • сок двух больших или трех средней величины лимонов,
  • остальное количество добавить соком апельсинов с тем, чтобы получить два литра цитрусовой смеси соков.
  • К этим двум литрам прибавить два литра воды.

Начинать пить этот сок через тридцать минут после принятия раствора глауберовой соли и продолжать пить его через каждых двадцать или тридцать минут, пока не кончится вся смесь в четыре литра.

Весь день ничего не есть, но если к вечеру голод станет нестерпимым, то можно поесть немного апельсинов или плодов грейпфрута, или их сок, или немного сельдерейного сока.

Перед тем, как спать, сделать клизму двумя литрами чуть теплой воды, в которую следует добавить сок одного или двух лимонов. Цель такой клизмы — удалить из складок толстой кишки и тонких кишек отбросы.

Такую процедуру детоксикации следует проделать три дня подряд, в результате из организма будет удалено примерно двенадцать литров токсичной лимфы и замещено таким же количеством ощелачивающей жидкости. Этот процесс ускоряет ощелачивание организма. На четвертый и последующие дни следует начинать пить овощные соки, есть овощи и фрукты только в сыром виде.

В случае, если во время или после детоксикации появится слабость, то не следует беспокоиться. Природа использует энергию организма для его очищения и вскоре после этого вы обретете большую энергию и бодрость вследствие полного очищения всего организма. опубликовано econet.ru

Из книги Н.В. Уокера «Лечение сырыми овощными соками»

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Очищение организма по Уокеру

Норманн Уокер – это американский врач и разработчик системы очищения организма при помощи соков. Он выпустил несколько книг о здоровом питании, а также создал проект соковыжималок, на основе которого они производятся и по сей день.

Небольшое отступление по теме очищения кишечника в видео-материале

Пошаговая система очищения организма Нормана Уокера: суть и польза

Выпустив книгу «Соколечение против всех болезней», Уокер Норман стал известен на весь мир.

Ему удалось доказать, что фруктовые соки являются эффективными для очищения организма, а овощные помогают восстановить и построить правильную работу всех его систем, так как в натуральных напитках содержатся витамины, аминокислоты и минеральные соли, необходимые для поддержания здоровья.

Важность употребления соков и использования правильного питания врач Норман Уокер объясняет тем, что люди набирают лишний вес из-за любви к несочетаемым продуктам, в результате чего ухудшается работа кишечника и происходит задержка токсинов и шлаков в организме. Это, в свою очередь, вызывает гниение белков и повышает кислотность сока в желудке с последующим появлением гастрита, и для исцеления может потребоваться полная чистка.

Какую пользу приносят соки для разных систем организма:

  • Свекольный: стимулирует работу кишечника, избавляет от токсинов и шлаков, снижает риск инфаркта;
  • Гранатовый: ускоряет обмен веществ;
  • Грейпфрутовый: лучше всего подходит для худеющих, т.к. он способен стимулировать процессы сжигания жировых клеток;
  • Клюквенный: уменьшает вероятность возникновения опухолей, очищает, повышает защитные свойства иммунной системы;
  • Огуречный: обладает мочегонными свойствами, укрепляет эмаль зубов и стабилизирует артериальное давление;
  • Яблочный: положительно влияет на работу дыхательной системы, снимает воспаления с суставов, необходим для правильного функционирования сердца;
  • Сливовый: избавляет от излишков воды и соли, рекомендуется тем, кто страдает запорами.

Очищение организма по Уокеру производится в несколько этапов

Как следует питаться до и во время очищения:

    Лучше всего до завершения курса перейти на вегетарианскую пищу и убрать из рациона яйца, рыбу, мясо, кисломолочные продукты, а также сладости, жирные и жареные блюда: они негативно влияют на работу внутренних органов, к тому же способствуют набору лишнего веса;

За одну неделю до начала использования клизм рекомендуется питаться овощами и фруктами: они содержат в себе клетчатку и витамины, которые помогают повысить иммунитет и усиливают эффективность методов Уокера.

  • После того, как все процедуры будут полностью завершены, не стоит сразу же возвращаться к прежнему рациону: желательно еще неделю употреблять вегетарианские блюда, затем начать вводить молоко и кефир, яйца. Только с третьей недели можно кушать немного рыбы и мяса, но обязательно нежирных сортов.
  • Полное очищение кишечника

    Здесь все начинается с подготовки специального раствора для клизмы:

    • Кипятим 2 л водички, остужаем. Измельчаем зубчик чеснока, заливаем прохладной водицей и размешиваем;
    • Настаиваем 20 минут, после чего вливаем чесночную воду после процеживания в раствор для кружки Эсмарха, добавляем туда же 1 ст. л. уксуса (яблочного).

    Далее, с 5 до 7 утра, приступаем к процедуре:

    • Становимся на коврик на колени, упираемся локтями в пол, ставим клизму;
    • Делаем 7 глубоких вдохов и выдохов, втягивая и выпячивая живот;
    • При появлении болевых ощущений встаем, не вынимая наконечник клизмы делаем массаж живота и продолжаем вливать жидкость;
    • Задерживаем воду в себе на 5-10 минут, затем идем в туалет.

  • Проводим такие сеансы до 7 дня ежедневно, со второй недели – через день, с третьей – спустя каждые 2 дня, с четвертой увеличиваем интервал до трех дней, с пятой – 1 раз в неделю.
  • Очищение печени

    Длительность такой чистки нужно выбирать самостоятельно, потому как первое время ее использования могут беспокоить болевые ощущения, вызванные выведением песка и камней:

    • К 150 г кипятка вливаем лимонный сок, пьем каждый день перед едой;
    • Выжимаем по ½ стакана соков из моркови, спелой свеклы и свежих огурцов, соединяем и пьем так же, как и предыдущий напиток;
    • Всю неделю принимаем коктейли из 200 г воды, сока из целого лимона и 1,5 л смеси соков, приготовленных из вышеуказанных овощей.

    Норман Уокер очищение соками предлагает делать в данном случае следующим образом:

    День первый: пьем напиток из соков грейпфрута и апельсинов (по 900 мл), прибавляем 200 мл сока лимона и талую водичку (2 л). После пробуждения утром делаем клизму, пьем раствор из воды с английской солью (100 мл), принимаем 200 мл соков;

    Читайте также:  Клизма для очищения кишечника

    На третий день делаем все то же самое.

    Есть и другой вариант очищения по Уокеру лимфатической системы:

    • Отжимаем соки из лимонов, клюквы, гранатов, свеклы (всех по 2 кг), добавляем немного меда и ставим на 3 часа в холодильник;
    • Пьем 10 дней по 50 мл, предварительно разбавляя напитки водой в равных порциях. Далее делаем пятидневный перерыв и повторяем все.

    Отзывы врачей о методе очищения Нормана Уокера

    В целом, врачи не высказывают негативных мнений по поводу методики очищения Н. Уокера, и даже более того: еще при жизни после выпуска книг у него появилась масса сторонников среди медиков. Стоит отметить, что сам врач прожил довольно долго – 101 год, при этом дополнительно успевал заниматься бизнесом.

    Ежегодное очищение организма по Уокеру позволяет надолго забыть о различных заболеваниях, а также поддерживать свой вес в норме.

    Очищение организма по Уокеру

    Норманн Уокер – это американский врач и разработчик системы очищения организма при помощи соков.

    Он выпустил несколько книг о здоровом питании, а также создал проект соковыжималок, на основе которого они производятся и по сей день.

    Пошаговая система очищения организма Нормана Уокера: суть и польза ^

    Овен Телец Близнецы Рак Лев Дева Весы Скорпион Стрелец Козерог Водолей Рыбы

    Выпустив книгу «Соколечение против всех болезней», Уокер Норман стал известен на весь мир. Ему удалось доказать, что фруктовые соки являются эффективными для очищения организма, а овощные помогают восстановить и построить правильную работу всех его систем, так как в натуральных напитках содержатся витамины, аминокислоты и минеральные соли, необходимые для поддержания здоровья.

    • Важность употребления соков и использования правильного питания американский врач Норман Уокер объясняет тем, что люди набирают лишний вес из-за любви к несочетаемым продуктам, в результате чего ухудшается работа кишечника и происходит задержка токсинов и шлаков в организме.
    • Это, в свою очередь, вызывает гниение белков и повышает кислотность сока в желудке с последующим появлением гастрита, и для исцеления может потребоваться полная чистка.

    Какую пользу приносят соки для организма:

    • Свекольный: стимулирует работу кишечника, избавляет от токсинов и шлаков, снижает риск инфаркта;
    • Гранатовый: ускоряет обмен веществ;
    • Грейпфрутовый: лучше всего подходит для худеющих, т.к. он способен стимулировать процессы сжигания жировых клеток;
    • Клюквенный: уменьшает вероятность возникновения опухолей, очищает, повышает защитные свойства иммунной системы;
    Овен Телец Близнецы Рак Лев Дева Весы Скорпион Стрелец Козерог Водолей Рыбы

    • Огуречный: обладает мочегонными свойствами, укрепляет эмаль зубов и стабилизирует артериальное давление;
    • Яблочный: положительно влияет на работу дыхательной системы, снимает воспаления с суставов, необходим для правильного функционирования сердца;
    • Сливовый: избавляет от излишков воды и соли, рекомендуется тем, кто страдает запорами.

    Очищение организма по Уокеру производится в несколько этапов:

    • Чистка кишечника в течение 5 недель при помощи клизм;
    • Очищение печени посредством сокотерапии Уокера: для этого понадобятся овощи и фрукты;
    • Выведение вредных элементов из лимфы за 3 дня.

    Как следует питаться до и во время очищения:

    • Лучше всего до завершения курса перейти на вегетарианскую пищу и убрать из рациона яйца, рыбу, мясо, кисломолочные продукты, а также сладости, жирные и жареные блюда: они негативно влияют на работу внутренних органов, к тому же способствуют набору лишнего веса;
    • За одну неделю до начала использования клизм рекомендуется питаться овощами и фруктами: они содержат в себе клетчатку и витамины, которые помогают повысить иммунитет и усиливают эффективность методов Уокера.

    После того, как все процедуры будут полностью завершены, не стоит сразу же возвращаться к прежнему рациону: желательно еще неделю употреблять вегетарианские блюда, затем начать вводить молоко и кефир, яйца. Только с третьей недели можно кушать немного рыбы и мяса, но обязательно нежирных сортов.

    Очищение организма по методике Уокера: народные рецепты ^

    Полное очищение кишечника по Уокеру

    Здесь все начинается с подготовки специального раствора для клизмы:

    • Кипятим 2 л воды, остужаем. Измельчаем зубчик чеснока, заливаем прохладной водой и размешиваем;
    • Настаиваем 20 минут, после чего вливаем после процеживания в раствор для кружки Эсмарха, добавляем туда же 2 ст. л. уксуса (яблочного).

    Далее, с 5 до 7 утра, приступаем к процедуре:

    • Становимся на коврик на колени, упираемся локтями в пол, ставим клизму;
    • Делаем 7 глубоких вдохов и выдохов, втягивая и выпячивая живот;
    • При появлении болевых ощущений встаем, не вынимая наконечник клизмы делаем массаж живота и продолжаем вливать жидкость;
    • Задерживаем воду в себе на 10 минут, затем идем в туалет.

    Как часто делать клизмы

    • Проводим такие сеансы до 7 дня ежедневно,
    • Со второй недели – через день,
    • С третьей – спустя каждые 2 дня,
    • С четвертой увеличиваем интервал до трех дней,
    • С пятой – 1 раз в неделю.

    Очищение печени по Уокеру

    Длительность такой чистки нужно выбирать самостоятельно, потому как первое время ее использования могут беспокоить болевые ощущения, вызванные выведением песка и камней:

    • К 150 г кипятка вливаем лимонный сок, пьем каждый день перед едой;
    • Выжимаем по ½ стакана соков из моркови, спелой свеклы и свежих огурцов, соединяем и пьем так же, как и предыдущий напиток;
    • Всю неделю принимаем коктейли из 200 г воды, сока из целого лимона и 1,5 л смеси соков, приготовленных из вышеуказанных овощей.

    Очищение лимфы по Уокеру

    Норман Уокер очищение соками предлагает делать в данном случае следующим образом:

    • День первый: пьем напиток из соков грейпфрута и апельсинов (по 900 мл), прибавляем 200 мл сока лимона и талую водичку (2 л). После пробуждения утром делаем клизму, пьем раствор из воды с английской солью (100 мл), принимаем 200 мл соков;
    • День второй: клизма, и далее так же, как и до этого;
    • На третий день делаем все то же самое.

    Есть и другой вариант очищения по Уокеру лимфатической системы:

    • Отжимаем соки из лимонов, клюквы, гранатов, свеклы (всех по 2 кг), добавляем немного меда и ставим на 3 часа в холодильник;
    • Пьем 10 дней по 50 мл, предварительно разбавляя напитки водой в равных порциях. Далее делаем пятидневный перерыв и повторяем все.
    Ссылка на основную публикацию