Как понизить гемоглобин в крови? - MedExpert05.ru
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (пока оценок нет)
Загрузка...

Как понизить гемоглобин в крови?

Как снизить гемоглобин в крови: диета, медикаменты и народные рецепты

Уровень гемоглобина считается одним из важнейших показателей в анализе крови. Отклонение от нормы не является заболеванием, но указывает на то, что в организме развивается патологический процесс.

Медикам чаще приходится сталкиваться с проблемой низкого гемоглобина. Случается и обратная ситуация, когда уровень этого железосодержащего белка повышен. В этом случае необходимо пройти обследование, чтобы установить причину и найти ответ на вопрос о том, как понизить гемоглобин в крови.

Какой гемоглобин считать высоким?

Нормальная концентрация этого белка отличается у женщин и мужчин. Для женщин она составляет 120-140 грамм/литр, для мужчин немного выше – 140-160 грамм/литр. Уровень гемоглобина принято считать высоким, если он превосходит норму на 20 единиц, то есть составляет 160 г/л у женщин и 180 г/л у мужчин. Некоторые врачи придерживаются другого мнения и говорят о его повышении, даже если он превосходит верхнюю границу на 1 единицу. Медики считают, что даже незначительное отклонение от нормальных значений требует обязательной коррекции.

Чем опасен высокий гемоглобин?

При повышенной концентрации железосодержащего белка кровь становится вязкой, ее движение в системе кровообращения затрудняется. Возникает опасность образования тромбов и закупоривания сосудов, в результате развиваются инсульты, инфаркты, тромбоэмболия легочной артерии, тромбозы глубоких вен.

Как снизить?

Чтобы понизить гемоглобин в крови, нужно знать причины его повышения и согласно им подбирать способ лечения.

Это явление имеет внутренние или внешние причины. Оно может быть связано с интенсивными физическими нагрузками, например, при таких видах спорта, как лыжи, бег, коньки, троеборье и других. Имеет значение и окружающая среда, в которой находится человек. В условиях разреженного воздуха не хватает кислорода, поэтому гемоглобин рефлекторно повышается у людей, проживающих высоко в горах, у летчиков, альпинистов, стюардесс.

Высокий гемоглобин у новорожденного младенца обусловлен внутриутробной гипоксией, когда плоду не хватает кислорода из-за плацентарной недостаточности.

Причиной высокой концентрации железосодержащего белка могут быть патологические состояния, болезни крови и внутренних органов, среди которых:

  1. Высокое содержание в крови глюкозы.
  2. Сердечная недостаточность, пороки сердца.
  3. Легочные заболевания: туберкулез, пневмония, обструктивная болезнь легких, эмфизема легких, бронхиальная астма, обструктивный бронхит и другие.
  4. Несбалансированное питание.
  5. Гемоглобинемия – увеличение количества гемоглобина в плазме.
  6. Повышение в сыворотке крови уровня эритроцитов (эритроцитоз).
  7. Онкологические заболевания.
  8. Нарушение кишечной проходимости.
  9. Аллергические реакции.
  10. Избыток в организме витаминов B9 и B12.
  11. Острое обезвоживание.
  12. Сильные стрессы.
  13. Курение в течение длительного времени.
  14. Ожоги.
  15. Нарушение функций костного мозга.
  16. Прием диуретиков, стероидных гормонов.
  17. Продолжительное воздействие угарного газа.
  18. Наследственный фактор.

Чтобы снизить гемоглобин в крови, нужно в первую очередь обратиться к врачу, пройти обследование на выявление или исключение тех или иных заболеваний. Следует отказаться от приема железосодержащих препаратов и витаминов, особенно аскорбиновой и фолиевой кислоты, витаминов В12, В2, B6.

Диета

Питание играет не последнюю роль в борьбе за нормальный уровень гемоглобина. При его повышении нужно придерживаться ряда правил.

При высоком гемоглобине нужно отказаться от следующих продуктов:

  • печени и других субпродуктов;
  • красного мяса;
  • сливочного масла;
  • жирного молока;
  • красных фруктов, овощей и ягод (клюквы, граната и других), а также яблок, которые богаты железом;
  • сладостей;
  • морской капусты;
  • копченых блюд.

При вязкой крови желательно придерживаться вегетарианского питания. Рекомендуется включать в рацион следующие продукты:

  • молочные блюда: творог, кефир, мягкий сыр, простоквашу, ряженку;
  • бобовые, сою, орехи;
  • каши: рисовую, гречневую;
  • чаи травяные;
  • соки свежевыжатые;
  • хлебобулочные изделия цельнозерновые.

При высоком гемоглобине необходимо больше пить. Из блюд следует отдавать предпочтение супам. Овощи готовить на пару, запекать, тушить, отваривать или есть в свежем виде. Особенно полезны абрикосы, фасоль, виноград, шпинат. Можно включать в меню мясо курицы и рыбу. Раз в неделю врачи советую делать разгрузочные дни, то есть употреблять только воду, чай, соки.

Важно! Следует обязательно включать в рацион молочные продукты, содержащие кальций, который препятствует всасыванию железа в желудочно-кишечном тракте.

Медикаментозная терапия

Лекарственные препараты нужно принимать только по назначению врача. Для уменьшения вязкости крови могут быть показаны следующие медикаменты, понижающие уровень гемоглобина:

Народные методы

В домашних условиях можно снизить гемоглобин народными средствами. Перед тем как использовать те или иные способы, следует посоветоваться с врачом.

Для того чтобы нормализовать показатели крови, в первую очередь нужно вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек, таких как курение и употребление спиртных напитков, сбалансировано питаться, стараться радоваться жизни и больше улыбаться. Полезны водные процедуры, плавание, растирания, закаливание. Если гемоглобин повышен незначительно, то вполне достаточно придерживаться правильного питания и пить больше жидкости в течение суток – до трех литров.

Народная медицина предлагает снижать гемоглобин с помощью такого средства, как мумие, которое можно приобрести в аптеке в форме таблеток или порошка. Во время его приема нельзя курить, пить алкогольные напитки, принимать снотворное и успокоительное. Считается, что мумие помогает быстро понизить гемоглобин. Обычно его пьют по одной таблетке перед сном на протяжении десяти дней. Порошок растворяют в четверти стакана кипяченой теплой воды и принимают один раз в день на ночь. Курс лечения можно повторить после пятидневного перерыва.

Еще один способ снижения гемоглобина – это кровопускание, которое с давних пор проводится с помощью медицинских пиявок. Однако традиционная медицина сегодня скептически относится к этому методу.

В заключение

Не стоит ждать, что гемоглобин снизится быстро. Нормализация его уровня будет происходить постепенно и потребует времени. Необходимо лечиться под контролем врача и совмещать медикаменты с диетой и здоровым образом жизни. Снижение гемоглобина без лекарств с помощью питания и народных методов возможно только при отсутствии заболеваний.

Как понизить гемоглобин в крови

Как понизить гемоглобин в крови – это наиболее распространенный вопрос, который задают пациенты, страдающие от повышенной концентрации основного компонента эритроцитов. Для этого достаточно применение консервативных методов терапии. Однако в любом случае такой процесс должен контролироваться лечащим врачом.

Привести в норму подобные значения довольно просто при помощи следующих методов:

  • прием лекарственных препаратов;
  • соблюдение специально предписанного рациона;
  • использование рецептов народной медицины;
  • применение менее распространенных, но эффективных методов, например, гирудотерапия.

Каждый из вариантов имеет свои преимущества и недостатки, но все они отличаются высокой результативностью, особенно при выполнении всех рекомендаций клинициста.

Понижение медикаментами

После того как общеклинический анализ крови показал высокий гемоглобин, пациентам в первую очередь необходим прием лекарственных веществ, направленных на разжижение крови.

Подобная тактика отличается быстрым достижением необходимого эффекта, который сохраняется на протяжении длительного промежутка времени.

В то же время отмечается присутствие негативных сторон:

  • необходимость длительного приема медикаментов;
  • высокая стоимость;
  • наличие побочных эффектов (их возникновения можно избежать при выполнении рекомендаций лечащего врача, среди которых – суточная дозировка и период применения).

Чтобы понизить гемоглобин таким способом, наиболее часто клиницисты предписывают:

  • «Аспирин» – запрещен к применению пациентами, которым не исполнилось 3 года. Дозировка рассчитывается индивидуально для каждого человека, в зависимости от массы тела.
  • «Курантил» – разрешен детям с 12 лет. Пьют лекарство по 3 раза в день.
  • «Трентал» – необходимо принимать по 2-4 капсулы 2 или 3 раза в сутки. Противопоказан детям, вплоть до подросткового возраста.
  • «Кардиомагнил» – в подавляющем большинстве случаев показано 2 таблетки в сутки, а детям – 1 таблетка.

При превышении вышеуказанной суточной нормы возникают нежелательные побочные эффекты, например, при передозировке «Аспирином»:

  • тошнота и рвота;
  • шум в ушах;
  • головные боли;
  • головокружение;
  • помутнение сознания;
  • лихорадка;
  • дыхательная недостаточность;
  • гипогликемия;
  • кетоз;
  • коматозное состояние.

Среди противопоказаний стоит выделить:

  • язвенное поражение ЖКТ;
  • период вынашивания ребенка;
  • бронхиальная астма;
  • повышенная чувствительность к составным элементам.

Побочные эффекты «Трентала»:

  • тошнота и головокружение;
  • нарушения ЧСС;
  • понижение АД;
  • озноб;
  • потеря сознания;
  • судорожные припадки;
  • кожный зуд и высыпания;
  • нарушение сна;
  • шоковое состояние.
Читайте также:  ДВС-синдром в акушерстве: методы лечения

Такой препарат нежелателен к применению мужчинами и женщинами в следующих ситуациях:

  • инфаркт миокарда;
  • внутренние кровоизлияния;
  • беременность;
  • период грудного вскармливания;
  • детский возраст пациента.

При приеме таблеток «Кардиомагнил» возможны следующие побочные эффекты:

  • носовые кровотечения;
  • повышенная кровоточивость десен;
  • анемия;
  • головные боли;
  • проблемы со сном;
  • тошнота и рвота;
  • изжога и отрыжка;
  • звон в ушах.

Противопоказания минимальны: беременность, ранний детский возраст и повышенная чувствительность к компонентам препарата.

Неправильное использование «Курантила» может привести к таким состояниям, как:

  • боли в животе;
  • расстройство стула;
  • рвота;
  • головные боли;
  • головокружение;
  • высыпания по типу крапивницы.

Подобное вещество не назначают при:

  • артериальной гипертензии;
  • инфаркте миокарда;
  • стенокардии;
  • стенозном атеросклерозе коронарных артерий;
  • сердечной недостаточности;
  • язвенном поражении ДПК или желудка.

Именно из-за наличия большого количества побочных действий не стоит самостоятельно использовать такие медикаменты, чтобы снизить гемоглобин в крови.

Диетотерапия

На фоне того, что гемоглобин представляет собой железосодержащий белок, вполне естественно, что для снижения концентрации подобного вещества необходимо на некоторое время отказаться от употребления продуктов, обогащенных железом.

Таким образом, пациентам с высоким уровнем главного компонента крови для того чтобы понизить гемоглобин, следует исключить из меню:

  • красные сорта ягод и фруктов;
  • субпродукты;
  • орехи и сухофрукты;
  • жирные сорта мяса и рыбы;
  • сливочное масло и крупы;
  • любые сладости и кондитерские изделия;
  • куриные и перепелиные яйца;
  • сладкие газированные напитки и алкоголь;
  • бобовые культуры и грибы;
  • зелень и шпинат;
  • землянику и виноград;
  • гранат и бананы;
  • сливы и персики;
  • морковку и свеклу;
  • кабачки и киви;
  • арбуз и дыню;
  • яблоки и чеснок;
  • малину и капусту;
  • какао и кофе.

Несмотря на широкий перечень запрещенных ингредиентов, лицам с высоким гемоглобином разрешается кушать в любых количествах:

  • диетические сорта мяса и рыбы;
  • молочную продукцию;
  • творог и твердые сыры;
  • морепродукты;
  • макаронные изделия;
  • зеленый чай;
  • пшеничный хлеб;
  • картофель, в особенности отварной с кожурой;
  • яичные белки;
  • цитрусовые фрукты.

При помощи диеты также можно снизить гликированный гемоглобин, а для этого рекомендуется кушать:

  • свежие овощи и фрукты, которые содержат в себе большое количество клетчатки;
  • бобовые культуры;
  • кисломолочную продукцию;
  • жирные сорта рыбы;
  • орехи и сухофрукты;
  • корицу.

Помимо этого, чтобы понизить гемоглобин у ребенка или у мужчин, необходимо свести к минимуму суточное потребление соли, а также жирных и острых блюд. Все остальные рекомендации относительно питания и информацию касательно времени соблюдения диеты, может предоставить только клиницист.

Снижение гемоглобина народными средствами

Еще один эффективный метод, как снизить уровень главной составной части крови, представлен рецептами народной медицины, которые обладают рядом преимуществ:

  • приготовление целебных отваров и настоев проводится в домашних условиях лично пациентами, отчего не возникнет сомнений по отношению к составу лекарства;
  • низкая стоимость ингредиентов;
  • возможность самостоятельно вырастить некоторые из составных частей;
  • полное отсутствие побочных эффектов;
  • минимальное количество противопоказаний – основным выступает индивидуальная непереносимость того или иного растения;
  • возможность применения детьми и представительницами женского пола в период вынашивания ребенка.

В таких случаях уровень гемоглобина крови понижают при помощи:

  • шиповника;
  • чистотела;
  • ромашки;
  • валерианы;
  • зверобоя;
  • коры ивы;
  • омелы;
  • лаванды;
  • пастушьей сумки;
  • корня одуванчика;
  • полевого хвоща;
  • вероники лесной;
  • листьев руты.

Вышеуказанные компоненты можно использовать в чистом виде или в качестве травяного сбора. Пьют лечебные напитки трижды в сутки перед каждым употреблением пищи. Длительность терапии составляет в среднем 10 дней.

Необходимо помнить, что перед тем как понизить гемоглобин народными средствами, необходимо проконсультироваться у специалиста, поскольку только медицинский работник сможет выяснить наличие у человека индивидуальной непереносимости того или иного растительного ингредиента.

Иные способы понижения гемоглобина

Выше были детально описаны методики, которыми пользуются мужчины и женщины для того, чтобы понизить гемоглобин в крови. Однако существует ряд менее распространенных методов, но это вовсе не означает, что они менее эффективны.

Снижению концентрации железосодержащего белка в эритроцитах также способствуют:

  • электрофорез;
  • гирудотерапия;
  • кровопускание;
  • прием капсул мумие;
  • распитие на протяжении месяца воды, в которую добавляют натуральный лимонный сок;
  • употребление на завтрак салатов из свежих фруктов.

Чтобы снизить гемоглобин у женщин, мужчин и детей, а также избежать рецидива подобного расстройства, необходимо соблюдать несколько несложных правил:

  • ни в коем случае не принимать витаминные комплексы, поскольку гипервитаминоз является одной из причин повышенного гемоглобина;
  • регулярно пить лекарства – отсутствие систематичности снижает эффективность такого лечения;
  • ведение в меру активного образа жизни;
  • отказ от вредных привычек;
  • частое пребывание на свежем воздухе.

Кроме этого, следует раз в полгода сдавать общеклинический анализ крови для контроля над работой кровеносной системы, получения полной информации касательно состояния всего организма, а также предупреждения развития осложнений, которые могут сформироваться, если своевременно не снизить уровень гемоглобина. Уровень гемоглобина в крови всегда нужно держать под контролем.

Чем понизить гемоглобин в крови в домашних условиях?

Уровень гемоглобина – очень важный показатель в анализе крови. Отклонение от нормы – не заболевание, но при этом показатели могут указывать на наличие патологического процесса в организме.

Более часто врачи сталкиваются с проблемой пониженного гемоглобина в организме. Но бывает и так, что уровень этого железосодержащего белка оказывается повышен. В такой ситуации лучше провести полное обследование, чтобы установить причину, а затем узнать, как понизить гемоглобин.

При высоком уровне гемоглобина существенно увеличивается густота и вязкость крови, а это может привести к возникновению тромбов. Потому так важно знать, как понизить уровень гемоглобина. При этом опасность высокого гемоглобина у женщин и мужчин и последующем тромбозе состоит в риске отрыва сгустка крови от стенки сосуда. Ведь тогда тромб вместе с кровью способен угодить в любой орган или же закупорить жизненно важную артерию (в сердце или легких). Это может вызывать самые тяжелые осложнения, вплоть до смерти.

Как понизить гемоглобин

  1. Часто для понижения уровня железосодержащего белка хватает просто активного образа жизни с умеренными физическими нагрузками. Плавание и прогулки пешком по городу – замечательный способ профилактики. Физическая активность благоприятно сказывается на работе костного мозга, который как раз и находится в ответе за выработку гемоглобина. Закаливание также поможет человеку быстро отрегулировать уровень гемоглобина в крови.
  2. Для постоянного контроля над этим белком следует правильно питаться (употреблять продукты, богатые витамином А), а также пить достаточное количество жидкости, чтобы предотвратить сгущение крови.
  3. Регулярная сдачи крови поможет контролировать уровень железосодержащего белка.
  4. Спокойный и размеренный образ жизни, позитивные мысли и отсутствие чрезмерных физических нагрузок также помогут уберечь здоровье. Это не обозначает, что физические нагрузки следует полностью исключить – просто они должны быть размеренными.

Продукты, понижающие гемоглобин

Диета играет огромную роль для нормализации уровня гемоглобина в крови. Интересно, что принципы такой диеты прямо противоположны тем, которые лежат в основе советов, помогающих поднять уровень гемоглобина.

Как же снизить гемоглобин в домашних условиях? Первоначально, следует ограничить потребление белков и жиров животного происхождения, а также любой еды красного цвета и пищи с высоким содержанием железа.

Необходимо будет исключить из рациона:

  • красное мясо;
  • печень и субпродукты;
  • копченые изделия;
  • определенные виды круп (особенно гречку);
  • черную смородину, а также фрукты и ягоды красного оттенка;
  • сливочное масло;
  • жирное молоко.

Потребление жиров в большом количестве приводит к повышению уровня холестерина в крови, который образует бляшки на стенках сосудов. Вместе с высокой вязкостью крови это существенно повышает риск образования тромбов.

В меню для понижения гемоглобина лучше всего включить:

  • речные сорта рыбы;
  • морепродукты: мидии и кальмары, раки и креветки, ламинарию;
  • овощи (в сыром и тушеном виде), особенно квашеную капусту и щавель, которые препятствуют усвоению железа;
  • творог и любые кисломолочные продукты;
  • фрукты светлых оттенков (бананы, дыню, абрикосы, светлые сливы и виноград);
  • лимоны;
  • клюкву (это единственное исключение красного цвета);
  • овсяную и перловую кашу;
  • сою, бобы и орехи.
Читайте также:  Ишемия нижних конечностей

Морепродукты и рыба имеют в своем составе полиненасыщенные жирные кислоты (омега-6 и омега-3), которые активно помогают разжижать кровь и вместе с тем хорошо укрепляют стенки сосудов. В этом случае очень полезен будет и рыбий жир.

Травы для пониженного гемоглобина

Часто, чтобы нормализовать уровень гемоглобина в крови, люди лечатся травами. Хорошо помогут такие сборы.

Травяной сбор № 1

  1. В одинаковом количестве (по 50 г) следует взять такие травы как чистотел, омела, лаванда, шиповник и рута.
  2. Все ингредиенты смешиваются, а потом одна большая ложка такой массы заливается стаканом кипятка. Средство настаивается 3 часа и процеживается.
  3. Принимается в теплом виде трижды в день до приема пищи. После того как настой окончится, следует сделать перерыв в неделю, во время которого следует сдать анализ крови.

Если гемоглобин упадет несущественно, то можно продолжить курс лечения.

Травяной сбор № 2

  1. Нужно взять по 50 грамм цветов ромашки, травы вероники и 100 грамм плодов шиповника. Все ингредиенты перемешиваются, а затем столовая ложка смеси заливается чашкой кипятка.
  2. Настаивается средство полчаса, а затем процеживается и принимается два раза в день после еды (по целой чашке). Каждый раз нужно делать свежий отвар.

Травяной сбор № 3

  1. Смешивается трава пастушья сумка, корень одуванчика, а также полевой хвощ и омела. Всех ингредиентов нужно взять по 30 грамм.
  2. Столовая ложка сбора трав заливается стаканом кипятка. Принимается трижды в день за 15 минут до еды в теплом виде.

При лечении травами важно каждый раз готовить свежий напиток, иначе он попросту растратит свои лечебные качества.

Народная медицина предлагает понизить гемоглобин, используя мумие, которое продается в аптеке в виде таблеток или порошка. Во время использования мумие нельзя принимать снотворные и успокоительные средства, а еще курить и пить. Врачи утверждают, что именно мумие быстро понизит гемоглобин. Обычно принимают по одной таблетке перед сном на протяжении 10 дней. Порошок растворяют в четверти стакана кипяченой воды и также принимают на ночь. После перерыва в пять дней курс лечения можно повторить.

Разнообразие методов, позволяющих снизить уровень гемоглобина в крови

Гемоглобин представляет собой важный белок эритроцитов в организме человека, функцией которого является транспортировка кислорода по венам и кровеносным сосудам.

Нормальное значение гемоглобина — это важная предпосылка и условие для правильной работы кровеносной системы, поэтому если это значение меняется в любую сторону, нужно предпринять необходимые меры для его стабилизации. Если уровень его увеличен, это приводит к повышению вязкости крови и может спровоцировать появление тромбов в сосудах.

Средняя норма белка эритроцитов в крови для взрослого человека составляет 130-140 г/л. При этом у женщин он может быть немного ниже, чем у мужчин. При повышении уровня в крови важно разобраться в причинах, которые спровоцировали такое нарушение, и подобрать правильную методику восстановления нормального значения. Устранить проблему можно как традиционными лекарствами, так и народными средствами.

Причины повышения уровня гемоглобина

Гораздо чаще возникает ситуация, когда анализы показывают низкий уровень, однако превышение нормы гемоглобина является не менее опасным. Чаще всего это может быть спровоцировано такими предпосылками:

  • онкологическими заболеваниями;
  • курением или отрицательным воздействием окружающей среды;
  • сахарным диабетом;
  • возникновением непроходимости кишечника;
  • обезвоживанием организма;
  • воздействием лекарственных препаратов — антибиотиков, стероидов, анаболиков.

Наиболее часто в группу риска попадают люди, активно занимающиеся спортом или проживающие в горной местности. Образ жизни и окружающая среда несут в себе основные предпосылки для возникновения нарушения.

Чтобы понизить уровень гемоглобина в крови и стабилизировать его, нужно разобраться в причинах, провоцирующих повышение, и устранить их. Даже если удастся быстро снизить его количество, со временем нарушение вернется, ведь останется фактор, из-за которого оно возникает.

Методы понижения уровня гемоглобина

Чтобы снизить количество гемоглобина в организме, можно предпринять несколько мер. Большинство из этих действий имеют долговременный характер, но позволят держать его в рамках нормы на длительное время.

Медики называют такие способы, позволяющие понизить гемоглобин в крови:

  • из рациона желательно исключить мясные блюда, а особенно — печень;
  • оптимальной системой питания для людей с повышенным уровнем гемоглобина является вегетарианство, а мясо можно заменить бобовыми или соей;
  • фрукты и ягоды красного цвета нужно исключить или хотя бы снизить количество их потребления, именно в них содержатся красные тела, повышающие гемоглобин; поэтому их прописывают употреблять людям, у которых низкий уровень;
  • нужно добавить в рацион больше молочных продуктов, которые замедляют синтез железа в организме благодаря большому содержанию кальция;
  • увеличить количество потребляемой жидкости в сутки, желательно добавив обычной чистой воды.

Бывают критические ситуации, когда понизить количество гемоглобина нужно быстро, тогда врачи назначают прием медикаментозных препаратов. Среди них наиболее часто используются Кардиомагнил, Аспирин и Курантил. Заниматься самолечением и принимать любые лекарства, чтобы понизить гемоглобин, без назначения врача категорически нельзя, это может серьезно усугубить ситуацию. И даже если врач прописал тот или иной препарат и назначил систему приема, нужно обязательно ознакомиться с инструкцией, противопоказаниями для приема и возможными побочными действиями.

Народные средства снижения количества гемоглобина

Самым распространенным и наиболее часто используемым методом, позволяющим понизить уровень гемоглобина в домашних условиях, является гирудотерапия — лечение пиявками.

Эти насекомые обладают уникальным составом слюны, который способен разжижать кровь, то есть снижать ее вязкость.

Благодаря тому, что пиявка высасывает за один раз примерно 5 мл крови, затем из ранки вытекает еще 100 мл, происходит нормализация циркуляции крови, устраняются отеки, снижается вероятность образования тромба. Эти факторы обеспечивают понижение уровня гемоглобина в крови.

Еще одним проверенным средством для решения проблемы может быть мумие. Эти таблетки помогают во многих ситуациях, когда требуется лечение народными средствами. Чтобы понизить уровень гемоглобина, нужно одну таблетку мумие измельчить, разбавить в небольшом количестве воды и принимать перед сном. Прием лекарства должен быть на протяжении 10 дней, после чего необходимо сделать небольшой перерыв, а потом повторить процесс.

Нестандартным и немного необычным, но от этого не менее эффективным методом устранения нарушения является донорство. После сдачи крови в организме человека диагностируется низкий уровень гемоглобина, что позволяет стабилизировать его тому человеку, у которого он был завышен. Если у человека диагностируется низкий гемоглобин, он не может быть донором, пока не нормализует этот показатель.

Любые методы и средства для снижения количества белка эритроцитов в крови должны быть назначены или согласованы с врачом, даже если лечение будет осуществляться народными средствами. Специалист назначит лечение исходя из индивидуальных особенностей организма пациента и причин, которые вызвали нарушение, а также даст рекомендации для дальнейших действий, чтобы такой проблемы больше не возникало.

Как понизить уровень гемоглобина в крови

Чаще всего речь идет именно о повышении гемоглобина (Hb) в крови. Его избыток считается уже довольно распространенным явлением.

Однако и пониженный гемоглобин также является проблемой. Его нехватка вызывает расстройство пищеварения, различные нарушения в нервной системе, негативно влияет на сон и аппетит. Поэтому оптимальным является только нормальное значение.

Нередко пациенты обращаются за медпомощью с высоким гемоглобином. Для устранения данной проблемы важно пройти обследование, сделав ряд анализов.

Гемоглобин и его роль в организме

Каждый человек хоть раз в жизни сдавал кровь и в листке с результатами видел буквы Hb, которые и отображают показатель гемоглобина в крови. Он очень важен, так по нему можно судить о здоровье человека.

Судороги, головокружение, слабость, низкое давление — все это часто является следствием колебания количества гемоглобина.

Чтобы разобраться, почему так важно поддерживать нормальный уровень гемоглобина, нужно знать, что это и в чем его роль в организме.

Читайте также:  Идиопатический фиброзирующий альвеолит

Гемоглобин – это белок, который содержит железо, обладает уникальным и сложным химическим составом. Он содержится в красных кровяных тельцах – эритроцитах, а также плазме крови. Они доставляют кислород ко всем клеткам организма.

В одном эритроците содержится несколько сотен миллионов молекул гемоглобина, выполняющих функцию поддержания кислотно-щелочного баланса человеческого организма. При отравлении этот умный белок связывает токсичные вещества, становясь своеобразной «подушкой безопасности».

Показатель Hb в крови очень важен: любое отклонение влечет за собой негативные последствия для всего организма.

Нормы показателя

Чтобы их узнать, необходимо сделать анализ крови, затем обратиться к врачу для расшифровки. Отличается ли уровень гемоглобина в зависимости от пола и возраста? Да:

  • У мужчин самый высокий уровень, если сравнивать его с женщинами и детьми. В среднем возрасте (18-45 лет) показатель равен 130-160 г/л, после 45 лет он увеличивается до 180 г/л.
  • У женщин нормой в среднем возрасте считается показатель от 120 до 150 г/л. Он меняется с годами и зависит от состояния. Во время вынашивания плода границы могут расширяться, гемоглобин увеличивается до 155 г/л. Во время месячных он падает до 100 г/л. По мере взросления и достижения пожилого возраста достигается 160 г/л — предел допустимого. Минимальное значение остается на границе 120 г/л.
  • У детей сразу после рождения гемоглобин «зашкаливает»: 145-255 г/л, потом он начинает снижаться. У месячных малышей нормой считается диапазон от 110 до 175 г/л, в полгода он еще ниже: 90-135 г/л. 5-летние дети обладают показателями 105/140 г/л. После 12 лет начинается разделение на мальчиков и девочек в плане норм показателя гемоглобина в крови. Для подростков женского пола — 112-152 г/л, для юношей — 120-160 г/л.

Зачем держать показатель в рамках

Гемоглобин отвечает за дыхание всего организма, нельзя допускать сильного отклонения от нормы. Он может расти и падать, обе аномалии приводят к негативным последствиям.

  1. Если железосодержащий белок понижен, может быть спровоцирована анемия — железодефицит. Это влечет за собой ухудшение самочувствия, слабость, бледность кожных покровов, утомляемость и пр.
  2. Повышенный гемоглобин становится причиной появления опухолей, диабета. Растет риск образования тромбов, загустения крови. Это ведет к возникновению инфарктов и инсультов в любом возрасте.

При незначительном отклонении от нормальных границ не стоит сразу бить тревогу. Такое состояние вызывается стрессом, болезнью. В противном случае необходима помощь специалиста. Возможно, удастся обойтись диетой, но иногда требуется медикаментозное вмешательство.

Почему гемоглобин повышается

Причин для увеличения количества железосодержащего белка существует множество, вот самые основные:

  • Болезни сердца, например, недостаточность или порок.
  • Эритроцитоз – повышенная концентрация эритроцитов в крови.
  • Заболевания легких: бронхит, туберкулез, пневмония и другие.
  • Нарушения в желудочно-кишечном тракте, запоры.
  • Стрессы, обезвоживание, неправильное питание.
  • Наличие опухолей.
  • Прием различных гормональных препаратов, диуретиков.
  • Вредные привычки.
  • Ожоги, воздействие угарного газа.
  • Наследственность.
  • Аллергия.
  • Избыток в организме витаминов группы В.

Выявить основную причину повышения гемоглобина можно после проведения анализов и обращения к врачу. Ставить себе диагнозы или начинать самолечение опасно для здоровья.

Симптомы повышенного гемоглобина

Часто человек чувствует недомогание, но не связывает это с высокой концентрацией Hb в крови. Следующие симптомы помогут определить, что нужно обратиться к врачу и сдать анализ:

  • Нарушения в работе мочеполовой системы.
  • Бледность, апатия.
  • Ухудшение зрения.
  • Потеря аппетита.
  • Повышенная утомляемость, сонливость.

Наличие подобных проявлений должно заставить человека обратиться к врачу. Проявляется повышенный гемоглобин не только внешне.

Внутренние изменения куда опаснее: кровь густеет, ведет к тромбофлебиту, закупорке сосудов. В этом случае уменьшить гемоглобин нужно как можно скорее.

Что понижает показатель у мужчин

Нормы железосодержащего белка в крови мужчин и женщин различны, симптомы и проявления этого нарушения тоже разнятся. Причиной последних становятся чрезмерные физические нагрузки, проживание в высокогорной местности, обезвоживание, наличие различных хронических заболеваний и так далее.

При выявлении увеличения количества гемоглобина у мужчин стоит снизить нагрузки, часто это касается спортсменов и чернорабочих. Обязательно нужно изменить режим питания, начать прием лекарственных препаратов.

Часто врачи рекомендуют мужчинам снизить потребление мяса, перейти на растительную пищу. Представители сильного пола часто пренебрегают своим здоровьем, но важно вовремя сдавать анализы, проходить обследования, наблюдаться у специалиста.

Снижение показателя у женщин

У лиц слабого пола повышенный гемоглобин встречается реже, чем у мужчин. Такое состояние может быть вызвано наличием заболеваний, стрессов, спортивных нагрузок, приемом гормональных препаратов, витаминов, а также беременностью.

Часто заметить снижение без анализа трудно, однако существуют факторы, способные привлечь внимание женщин к проблеме:

  • Желтизна кожи и склер.
  • Снижение массы тела, бледность.
  • Слабость и вялость при отсутствии беременности.
  • Изменение цвета кожи, пигментация.
  • Появление боли при менструации, увеличение количества «красных» дней.

Важно выявить основную проблему и устранять ее, а не симптомы.

Большую роль играет соблюдение диеты, например, исключение мяса, алкоголя, продуктов с повышенным содержанием железа. Стоит отказаться от курения, меньше нервничать и больше любить себя.

Если повышенный гемоглобин вызван беременностью, то после рождения малыша все пройдет само собой. Необходимо в любом случае проконсультироваться у врача.

Эффективные народные средства

В домашних условиях повышенная концентрация Hb устраняется с помощью диет и использования смеси органического и неорганического веществ, известной как мумиё.

Последнее прекрасно растворяется в воде и обладает рядом полезных свойств.

Следует принимать по таблетке перед сном 10 дней, после 5-дневного перерыва повторить. Во время курса нельзя употреблять алкоголь, следует вести здоровый образ жизни, чтобы костный мозг, где вырабатывается гемоглобин, смог нормализовать свою работу.

Народные методы должны идти в комплексе с лекарственными средствами, их нужно заранее обговаривать с врачом, чтобы не получить противоположный эффект. Еще одно средство, снижающее гемоглобин в крови, — это сдача крови. Да, донорство – один из способов снизить концентрацию специализированного белка, его уровень приходит в норму.

Другой способ — гирудотерапия, или лечение пиявками.

Эффективность данного метода лечения доказана, медицинские пиявки способны снизить гемоглобин, привести его в норму.

Достаточно нескольких сеансов, и анализы покажут совсем другой результат. В слюне этих неприятных созданий содержатся особые компоненты, способствующие нормализации состава крови человека.

Лекарства и препараты

Зачастую обойтись без лекарственных препаратов невозможно, поскольку причиной повышения Hb становятся хронические заболевания. Таблетки помогают быстро понизить его уровень в крови. Назначить их может только специалист после проведения анализов.

К подобным препаратам относят:

Продукты для снижения уровня железа

Верный рацион — важная составляющая мер по уменьшению содержания железосодержащего белка в крови. Употребление еды, дающей обратный эффект — граната, хурмы, красных яблок, болгарского перца, томатов, субпродуктов и мяса, нужно прекратить или свести к минимуму.

Важны кисломолочные продукты, снижающие концентрацию Hb в крови, например, молоко, а также капуста, кипрей, мокрица.

Организм не может обойтись без белка, поэтому нужно обогатить меню фасолью, соей, бобами, рыбой, грибами или морепродуктами.

Надо отказаться от приема витаминов группы В, не забывать о физических нагрузках, если они не являются причиной повышения гемоглобина.

Профилактика или лечение

Причины, ведущие к повышению гемоглобина, описаны выше. Нужно их избегать. Если проблема не связана с наследственными и хроническими заболеваниями, то стоит поберечь себя, не допускать серьезных физических нагрузок, от которых можно надорваться.

Важно отказаться от вредных привычек, нормально питаться, включив в рацион «правильные» фрукты и овощи. Рекомендуется вести в меру активный образ жизни и вовремя сдавать кровь, чтобы знать уровень гемоглобина.

Ссылка на основную публикацию